ఎలా? బాగా, విండోస్ స్టోర్లో ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని ఉత్తమ విండోస్ 8 వర్కౌట్ అనువర్తనాలను ఉపయోగించడం ద్వారా. కాబట్టి, దిగువ నుండి సమీక్షను చదవండి మరియు కండరాలను నిర్మించడానికి ఏ వ్యాయామాలు చేయాలో తెలుసుకోండి, మీరు మీ వ్యాయామాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మరియు మీ స్వంత విండోస్ 8 ఆధారిత పరికరాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా కండరాల సమూహాన్ని పని చేయడానికి ఎంతకాలం పట్టుబట్టాలి, అది కావచ్చు మీ విండోస్ 8 లేదా విండోస్ 8.1 టాబ్లెట్ లేదా ల్యాప్‌టాప్.

కొన్ని ఉత్తమ విండోస్ 8 వర్కౌట్ అనువర్తనాలు

జిమ్ గైడ్

804 కంటే ఎక్కువ వ్యాయామాలను కలిగి ఉన్న వ్యాయామ డేటాబేస్కు మీరు ప్రాప్యత పొందాలనుకుంటున్నారా? సరే, జిమ్ గైడ్ ఇప్పుడు ఈ విండోస్ 8 వర్కౌట్ అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీకు మరింత అందిస్తోంది, మీరు మీ వ్యాయామాన్ని ఎలా సరిగ్గా చేయాలో నేర్చుకోగల వీడియోలను కూడా చూడవచ్చు. మైక్రోసాఫ్ట్ విండోస్ స్టోర్‌లో జిమ్ గైడ్ ఐదు నక్షత్రాలతో రేట్ చేయబడింది మరియు ఎప్పుడైనా ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు - వెనుకాడరు మరియు ప్రయత్నించండి.

Bodeefit

విండోస్ 8 మరియు విండోస్ 8.1 పరికరాల కోసం మరొక ఉచిత పంపిణీ వ్యాయామం అనువర్తనం బోడిఫిట్. ఈ సాధనం ఎలాంటి పరికరాలు లేకుండా చేయగల వ్యాయామ వ్యాయామాలను కలిగి ఉంది. కాబట్టి, అధిక తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామాలను అనుసరించడం ద్వారా వేగంగా బరువు తగ్గాలని చూస్తున్న వారికి ఈ వ్యాయామాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. మీరు పురుషులు మరియు మహిళలు, ప్రయాణికులు మరియు 12+ సంవత్సరాల పిల్లలకు కూడా తగిన వ్యాయామాలను కనుగొనవచ్చు. మర్చిపోవద్దు, బోడిఫిట్ ఎప్పుడైనా విండోస్ స్టోర్ నుండి ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీ విండోస్ 8 మరియు విండోస్ 8.1 సిస్టమ్‌లలో ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు.

అబ్స్ వ్యాయామాలు

మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లకుండా ఉదర వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే, మీరు మీ విండోస్ 8 లేదా విండోస్ 8.1 పరికరంలో అబ్స్ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించాలి మరియు ఉపయోగించాలి. ఈ వ్యాయామం అనువర్తనం వారి అబ్స్ ను బలోపేతం చేయాలనుకునే ప్రతిఒక్కరికీ వ్యాయామాలు మరియు వీడియోలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు 4 నిమిషాల బిగినర్స్ & అడ్వాన్స్డ్, 8 నిమిషాల బిగినర్స్ & అడ్వాన్స్డ్, క్రంచ్ కాంబో, ప్లాంక్ కాంబో, మరియు 16 మిక్స్ మిక్స్ అబ్స్ వ్యాయామాలను ఉపయోగించవచ్చు, ఇవి అధిక తీవ్రత వర్కౌట్స్ మరియు వేగవంతమైన మరియు గుర్తించదగిన ఫలితాలకు హామీ ఇస్తాయి. విండోస్ స్టోర్‌లో అబ్స్ వ్యాయామాల ధర 99 1.99 అయితే మీరు ఎప్పుడైనా అనువర్తనం యొక్క ఉచిత ట్రయల్ వెర్షన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.

వ్యాయామం! ఆర్మ్స్

వ్యాయామం! విండోస్ 8 మరియు విండోస్ 8.1 కోసం ఆయుధాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనుభవజ్ఞులైన బాడీబిల్డర్లు సిఫార్సు చేసిన మరియు సాధన చేసే ఉత్తమ ఆర్మ్ వర్కౌట్‌లను తెస్తాయి. అధిక తీవ్రత చేయి వ్యాయామాన్ని ఎలా సరిగ్గా అమలు చేయాలో మరియు కండరాలను వేగంగా మరియు సులభంగా ఎలా నిర్మించాలో నేర్చుకోవాలనుకునే వారికి ఉపయోగపడే “ఎలా” విభాగాన్ని ఈ అనువర్తనం కలిగి ఉంది. సాధనం వయస్సు రేట్ చేయబడింది మరియు ఇది విండోస్ 8 వినియోగదారులచే ప్రశంసించబడింది (5 నక్షత్రాలతో రేట్ చేయబడింది). మీరు WORKout ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు! మీకు కావలసినప్పుడు ఉచితంగా ఆయుధాలు.

మీ వర్కౌట్ ప్లానర్

మీ ఉచిత మరియు ఐదు నక్షత్రాల రేటింగ్ వ్యాయామం విండోస్ 8 అనువర్తనాలు మీ వర్కౌట్ ప్లానర్. ఈ సాధనంతో మీరు మీ వ్యాయామ దినచర్యను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. సమూహ కండరాలను బట్టి మీరు మీ వ్యాయామాలను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీకు కావలసిన ప్రతి రోజు వేర్వేరు వ్యాయామాలను సెట్ చేయవచ్చు. అలాగే మీరు కొత్త వ్యాయామాలను జోడించవచ్చు, మీ షెడ్యూల్‌ను మార్చవచ్చు మరియు మొదలైనవి చేయవచ్చు. సాధనం సహజమైన వినియోగదారు ఇంటర్‌ఫేస్‌ను కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీ స్వంత విండోస్ 8 పరికరంలో మీ వర్కౌట్ ప్లానర్‌ను ఉపయోగించడంలో మీకు ఎటువంటి సమస్యలు ఉండవు.

ఉత్తమ వర్కౌట్స్

బెస్ట్ వర్కౌట్స్ మరొక విండోస్ 8 మరియు విండోస్ 8.1 వర్కౌట్ అనువర్తనం, ఇది పరికరాలతో లేదా లేకుండా చేయగల అనేక వ్యాయామాలను కలిగి ఉంది. మీ శరీరంలోని ప్రతి కండరాల సమూహానికి వర్కౌట్స్‌తో కూడిన డేటాబేస్ మీకు కనిపిస్తుంది. మీ కోసం ఉత్తమమైన వ్యాయామాలను ఎంచుకోవడానికి మీరు ఈ సాధనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీ వ్యాయామ ప్లానర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ వ్యాయామాలను ప్లాన్ చేయవచ్చు. విండోస్ స్టోర్ నుండి ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా ఈ సాధనాన్ని పరీక్షించండి.

విండోస్ స్టోర్లో ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ విండోస్ 8 వర్కౌట్ అనువర్తనాలు ఇవి. మా ఎంపిక, ఎప్పటిలాగే, వివరించిన అన్ని సాధనాలు 5 నక్షత్రాల రేటింగ్‌ను అందుకున్నందున వినియోగదారు అనుభవం ఆధారంగా. అలాగే, ఏదైనా విండోస్ 8 ఆధారిత పరికరంలో సులభంగా ఇన్‌స్టాల్ చేయగల ఉచిత పంపిణీ సాధనాలను మీ ముందుకు తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించాను. కాబట్టి, నా జాబితాకు మరింత వ్యాయామ అనువర్తనాన్ని జోడించాలా? వెనుకాడరు మరియు మీ స్వంత ప్రాధాన్యతలను మాతో మరియు ఇతర విండోస్ 8 వినియోగదారులతో పంచుకోండి.