ఆరోగ్యంగా జీవించాలనుకునే వారందరికీ మరియు వారి అంతర్గత శాంతిని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించేవారికి కూడా యోగా వ్యాయామాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. కాబట్టి, మీరు మరింత రిలాక్స్ అవ్వాలనుకుంటే మరియు మీరు చురుకైన వ్యక్తి కావాలనుకుంటే, మీ విండోస్ 8 పరికరంలో ఐయోగా ప్రయత్నించండి.

ఆరోగ్యంగా జీవించడం అనేది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను షెడ్యూల్ చేయడంలో మరియు కఠినమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడంలో సూచిస్తుంది. చురుకైన జీవితాన్ని గడపడం మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ శారీరక వ్యాయామాలు చేయడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి నేను ఏమి, ఎలా మరియు ఎప్పుడు తినడం గురించి మాత్రమే మాట్లాడటం లేదు. ఈ రకమైన వ్యాయామాలు మీ శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తాయి మరియు దిగులుగా ఉన్న ఆలోచనల నుండి మీ మనస్సును విముక్తి చేస్తాయి కాబట్టి యోగా సాధన చేయడం సిఫార్సు కంటే ఎక్కువ.

అందువల్ల, మీ విండోస్ 8 లో ఐయోగాను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం తప్పనిసరి, ప్రత్యేకించి మీరు ఇలాంటి ఇతర వ్యాయామ అనువర్తనాలను కూడా ఉపయోగిస్తే - ఈ విషయానికి సంబంధించిన మరింత సమాచారం కోసం మీరు మా క్రింది సమీక్షలను చదవవచ్చు: “శిక్షణ పొందిన శరీరం కోసం టాప్ విండోస్ 8 వర్కౌట్ అనువర్తనాలు” లేదా “ టాప్ 8 విండోస్ 8 హెల్త్ అండ్ ఫిట్‌నెస్ యాప్స్ ”.

iYoga: బిజీగా మరియు ఒత్తిడితో కూడిన రోజు తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం

ఐయోగా అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన యోగా అనువర్తనాల్లో ఒకటి, వివిధ రకాలైన నాణ్యమైన యోగా విసిరిన సాఫ్ట్‌వేర్ (ఆసనాలు); కొవ్వును కాల్చడం లేదా ఒత్తిడిని తగ్గించడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి ఈ భంగిమలు సూచించబడతాయి, iYoga మీ శరీరం మరియు మీ మనస్సు మధ్య బలమైన సమతుల్యతను తెస్తుంది.

యోగా విసిరింది వర్గాలుగా విభజించబడింది, ప్రతి స్థానం యోగా నిపుణుడు ఉదాహరణగా చెప్పవచ్చు. ప్రాథమికంగా మీరు ఈ క్రింది వర్గాల నుండి వివిధ శిక్షణా పద్ధతులను నేర్చుకుంటారు: స్టాండింగ్, సిట్టింగ్, మోకాలి, సుపైన్, ప్రోన్, బ్యాలెన్సింగ్, ఎసెన్షియల్, క్లోజింగ్ మరియు ఇతరులు.

ఒకవేళ మీరు మీ విండోస్ 8 పరికరంలో ఈ క్రొత్త అనువర్తనాన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, దీనికి పరిమిత తగ్గింపు ఆఫర్ ఉందని మీరు తెలుసుకోవాలి - సాధనం ధర 49 2.49 మాత్రమే (ఆఫర్ జూలై చివరి వరకు ఉంటుంది); ఐయోగా విండోస్ 8, విండోస్ 8.1 మరియు విండోస్ ఆర్టి ప్లాట్‌ఫామ్‌లతో అనుకూలంగా ఉంటుంది కాబట్టి మీకు కావలసిన హ్యాండ్‌సెట్‌లో కూడా మీరు అదే విధంగా ప్రయత్నించవచ్చు.

విండోస్ స్టోర్ నుండి iYoga ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.