మీ ఆపిల్ వాచ్‌ని పల్స్ ఆక్సిమీటర్‌గా ఉపయోగించవచ్చని మీకు తెలుసా? అది నిజం, మీరు రక్తం ఆక్సిజన్ డేటాను పొందడానికి ప్రత్యేక పరికరంలో అదనపు డబ్బు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఇది కొత్త యాపిల్ వాచ్ మోడళ్లలో ఒక ఫీచర్, మరియు దీనిని ఉపయోగించడం చాలా సరళంగా ఉంటుంది.

అవగాహన లేని వారికి, పల్స్ ఆక్సిమీటర్ అనేది మీ పల్స్ రేటును అలాగే మీ రక్తప్రవాహంలో ఆక్సిజన్ సాంద్రతను నిర్ణయించడానికి ఉపయోగించే పరికరం.గ్లోబల్ కోవిడ్ మహమ్మారి కారణంగా ఈ రోజుల్లో ఈ నిర్దిష్ట పరికరానికి డిమాండ్ ఎక్కువగా ఉంది, కానీ మీకు Apple వాచ్ సిరీస్ 6 లేదా తర్వాత ఉంటే, దాని అంతర్గత సెన్సార్‌లతో ఆ రెండింటినీ చేయగలదు కాబట్టి మీకు ఒకటి అవసరం లేదు.

మీ బ్లడ్ ఆక్సిజన్ రీడింగ్‌లను త్వరగా కనుగొని, ప్రతిదీ సాధారణంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నారా? చదవండి మరియు మీరు మీ ఆపిల్ వాచ్‌ను పల్స్ ఆక్సిమీటర్‌గా ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకుంటారు.

ఆపిల్ వాచ్‌తో రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని ఎలా కొలవాలి

ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇది Apple వాచ్ సిరీస్ 6 మరియు కొత్త మోడళ్లలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉండే కొత్త ఫీచర్. మీకు మద్దతు ఉన్న Apple Watch ఉన్నంత వరకు, ఈ దశలను అనుసరించండి:

1. యాప్‌లతో నిండిన హోమ్ స్క్రీన్‌ను యాక్సెస్ చేయడానికి మీ ఆపిల్ వాచ్‌లో డిజిటల్ క్రౌన్‌ను నొక్కండి. చుట్టూ స్క్రోల్ చేయండి మరియు బ్లడ్ ఆక్సిజన్ యాప్‌ను కనుగొనండి. దానిపై నొక్కండి.

   

2. మీరు స్వాగత స్క్రీన్‌ని చూస్తారు మరియు "తదుపరి"పై నొక్కిన తర్వాత, కొలతను ఖచ్చితంగా తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడే చిట్కాలు మీకు చూపబడతాయి.

   

3. మీ ఆపిల్ వాచ్ మీ మణికట్టు మీద చాలా తక్కువగా లేదని మరియు వాచ్ బ్యాండ్ సుఖంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఇప్పుడు, "ప్రారంభించు"పై నొక్కండి మరియు మీ ఆపిల్ వాచ్‌ను పైకి ఉంచేటప్పుడు కదలకుండా ప్రయత్నించండి.

   

4. ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు 15 సెకన్ల కౌంట్‌డౌన్ టైమర్‌ని పొందుతారు, ఈ సమయంలో మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలను కొలుస్తారు. మొత్తం వ్యవధిలో మీ చేతిని కదలకుండా ఉంచండి.

   

5. పూర్తి అయిన తర్వాత, మీరు మీ రక్తంలో ఆక్సిజన్ శాతాన్ని చూడగలరు. యాప్ నుండి నిష్క్రమించడానికి "పూర్తయింది"పై నొక్కండి.

   

మీ ఆపిల్ వాచ్‌తో రక్త ఆక్సిజన్ కొలత తీసుకోవడం చాలా సులభం. మీ మొదటి ప్రయత్నంలోనే మీకు పఠనం వచ్చిందా?

కొంతమంది వినియోగదారులు వారి మొదటి ప్రయత్నంలోనే రీడింగ్ పొందడంలో విఫలం కావచ్చు.కౌంట్‌డౌన్ ముగిసిన తర్వాత మీరు ఫలితాల స్క్రీన్‌లో "విజయవంతం కాని కొలత"ని చూస్తారు. కొలత తీసుకునేటప్పుడు మీరు మీ మణికట్టును తరలించడం లేదా మీ ఆపిల్ వాచ్‌ని నొక్కడం వల్ల ఇది జరిగి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు మళ్లీ ప్రయత్నించవచ్చు మరియు తదుపరిసారి అలాగే ఉండవచ్చు.

సగటు ఆరోగ్యకరమైన వయోజనులకు, 96% నుండి 100% వరకు రక్త ఆక్సిజన్ రీడింగ్ ఆదర్శంగా పరిగణించబడుతుంది. దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కొంచెం తక్కువ రీడింగులను చూడవచ్చు, ప్రత్యేకించి వారి ఊపిరితిత్తులు, రక్తం లేదా శ్వాసను ప్రభావితం చేసే సమస్యలు ఉన్నవారు. మీ పఠనం తక్కువగా ఉందని మీరు కనుగొంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని లేదా అత్యవసర విభాగాన్ని సంప్రదించాలి.

Apple Watch మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలపై నిఘా ఉంచడం సౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, అది వైద్య-గ్రేడ్ పల్స్ ఆక్సిమీటర్‌ను భర్తీ చేయదు, ఎందుకంటే ఫీచర్ ఇంకా ప్రారంభ దశలోనే ఉంది మరియు పూర్తిగా ఖచ్చితమైనది కాదు. ఆపిల్ సాధారణ ఫిట్‌నెస్ మరియు వెల్‌నెస్ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే రూపొందించబడిందని పేర్కొంది.

మీరు కొలత తీసుకున్న ప్రతిసారీ, మీరు కొద్దిగా భిన్నమైన పఠనాన్ని పొందవచ్చు.అందువల్ల, కొన్ని నిమిషాల వ్యవధిలో బహుళ రీడింగ్‌లను తీసుకోవడం మరియు సగటు స్థాయిలను కనుగొనడం ఉత్తమం. అలాగే, బ్లడ్ ఆక్సిజన్ యాప్ అన్ని దేశాలు మరియు ప్రాంతాలలో అందుబాటులో లేదని మేము మీకు తెలియజేయాలనుకుంటున్నాము.

రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించడానికి మీరు Apple వాచ్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారా? మీరు పల్స్ ఆక్సిమీటర్ కూడా కలిగి ఉన్నారా? అలా అయితే, ఈ రెండు పరికరాలలో రీడింగ్‌లు ఎంత దగ్గరగా ఉన్నాయి? వ్యాఖ్యల విభాగంలో మీ వ్యక్తిగత అనుభవాలను మాతో పంచుకోండి.