మీ Apple వాచ్‌లో మీ గుండె ఆరోగ్యంపై ట్యాబ్‌లను ఉంచడం గతంలో కంటే సులభతరం చేయడానికి రూపొందించబడిన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది మీ హృదయ స్పందన రేటును నిరంతరం తనిఖీ చేస్తుంది మరియు ఏదైనా తప్పుగా ఉంటే అది మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది. ఇది సక్రమంగా లేని రిథమ్‌ని పర్యవేక్షించడానికి ఇలాంటిదే ఏదైనా చేయగలదు.

హార్ట్ రిథమ్ నోటిఫికేషన్‌లను ఎలా ప్రారంభించాలో మేము మీకు చూపబోతున్నాము, తద్వారా ఏదైనా సరిగ్గా లేకుంటే మీకు తెలుస్తుంది.

ఒక క్రమరహిత లయ కర్ణిక దడ లేదా AFib అని పిలువబడే దేనినైనా సూచిస్తుంది. heart.org ప్రకారం:

AFibతో బాధపడేవారు మరిన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది, కాబట్టి మీ Apple వాచ్ ఒక క్రమరహిత రిథమ్‌ను గుర్తించినట్లయితే తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, ఆపై మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇరెగ్యులర్ హార్ట్ రిథమ్ నోటిఫికేషన్‌లను ఎలా ప్రారంభించాలి

ఈ నోటిఫికేషన్‌లు Apple వాచ్ సిరీస్ 1 లేదా కొత్త వాచ్‌లలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటాయి. మీరు ముందుకు వెళ్లే ముందు మీ ఆపిల్ వాచ్‌లో వాచ్‌ఓఎస్ యొక్క తాజా వెర్షన్ ఇన్‌స్టాల్ చేశారని మరియు మీ ఐఫోన్‌లో iOS యొక్క తాజా వెర్షన్ ఇన్‌స్టాల్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి. నోటిఫికేషన్‌లు 22 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం లేదా AFibతో ఇప్పటికే నిర్ధారణ అయిన వారి కోసం రూపొందించబడలేదని కూడా గమనించడం ముఖ్యం.

1. మీ iPhoneలో హెల్త్ యాప్‌ని తెరవండి.
2. “బ్రౌజ్”ని నొక్కండి.
3. "హృదయం" తర్వాత "క్రమరహిత రిథమ్, నోటిఫికేషన్‌లు" నొక్కండి.

   

4. "క్రమరహిత రిథమ్" కోసం టోగుల్‌ను ప్రారంభించండి. ఇది ఇప్పటికే ప్రారంభించబడి ఉంటే మీరు ఏమీ చేయనవసరం లేదు.

మీరు ఇప్పుడు మీ iPhoneలోని వాచ్ యాప్ నుండి కూడా అదే సెట్టింగ్‌ని ప్రారంభించవచ్చు లేదా నిలిపివేయవచ్చు.

1. Watch యాప్‌ను తెరవండి
2. స్క్రీన్ దిగువన ఉన్న “నా వాచ్” ట్యాబ్‌ను నొక్కండి.
3. "గుండె" నొక్కండి.
4. “క్రమరహిత రిథమ్”ని ప్రారంభించండి.

   

Apple వాచ్ మీ హృదయ స్పందన రేటును ఎలా కొలుస్తుందో వివరిస్తూ Apple యొక్క గైడ్‌ను తప్పకుండా చదవండి. మీ Apple Watch హృదయ స్పందన రేటు పర్యవేక్షణ మీకు నచ్చినంత ఖచ్చితమైనది కాదని మీరు కనుగొంటే మీరు అనుసరించగల కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఇది ఆపిల్ వాచ్ మరియు ఐఫోన్‌లలో నిర్మించబడిన మరొక ఆరోగ్య లక్షణం, ఇది ట్రాక్ వర్కౌట్‌ల నుండి పెడోమీటర్ / స్టెప్ కౌంటర్‌గా పనిచేయడం వరకు ఇంకా చాలా వరకు చేయగలదు. మొత్తం ఆరోగ్య డేటా సేకరించబడటంతో, మీరు ఆ సమాచారాన్ని నిల్వ చేయకూడదని నిర్ణయించుకుంటే లేదా మీరు గోప్యత లేదా మరేదైనా గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు మీ ఆపిల్ వాచ్ నుండి మొత్తం ఆరోగ్య డేటాను కూడా తొలగించవచ్చు. మేము ముందుగా ఆ డేటాను ఎగుమతి చేయమని సూచిస్తున్నాము, అయితే, ఒకసారి అది పోయినట్లయితే అది మంచిదే అయిపోతుంది.

మీరు Apple వాచ్‌లో సక్రమంగా లేని హార్ట్ రిథమ్ నోటిఫికేషన్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారా? ఈ లక్షణాల గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? వ్యాఖ్యలలో మీ ఆలోచనలు మరియు అనుభవాలను మాకు తెలియజేయండి.