ఆపిల్ వాచ్ బ్రీత్ యాప్‌తో ఊపిరి పీల్చుకోవాలని క్రమానుగతంగా మీకు గుర్తు చేస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని నెట్టివేసి, “బ్రీత్ చేయడానికి ఒక నిమిషం కేటాయించండి” అని చెప్పిన తర్వాత లోతైన శ్వాసల శ్రేణిని తీసుకోవడానికి వినియోగదారుని మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ” మణికట్టు గడియారం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలోకి నెట్టడానికి ప్రయత్నించినందున, ఇది ఆపిల్ వాచ్‌లాగా మీరు నిలబడి చుట్టూ తిరగమని మీకు గుర్తు చేస్తుంది.బ్రీత్ ఫంక్షన్ "మైండ్‌ఫుల్"గా ఉండటాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంది మరియు అనుబంధిత iPhone హెల్త్ యాప్ హెల్త్ యాప్ డేటాలోని "మైండ్‌ఫుల్‌నెస్" విభాగం ద్వారా శ్వాస డేటాను ట్రాక్ చేస్తుంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆపిల్ వాచ్‌లో బ్రీత్ రిమైండర్‌లను కోరుకోరు, కాబట్టి మీరు పీల్చడం మరియు వదులుకోవడం మర్చిపోకుండా ఊదా రంగులోకి మారకపోతే, మీరు Apple వాచ్‌లో బ్రీత్ రిమైండర్‌లను నిలిపివేయవచ్చు.

ఈ ట్యుటోరియల్ యాపిల్ వాచ్ బ్రీత్ రిమైండర్‌లను మూడు రకాలుగా ఎలా సర్దుబాటు చేయాలో వివరిస్తుంది; బ్రీత్ రిమైండర్‌లను పూర్తిగా ఆఫ్ చేయడం, కాసేపు వాటిని స్నూజ్ చేయడం మరియు వాటిని కేవలం రోజు కోసం ఎవరు ఆఫ్ చేయాలి.

మొదటి విషయాలు, మీరు 'ప్రారంభించు' బటన్‌ను కాకుండా 'తాత్కాలికంగా ఆపివేయి' బటన్‌ను నొక్కడం ద్వారా మీ Apple వాచ్‌లో కనిపించే విధంగా బ్రీత్ రిమైండర్‌ను త్వరగా తీసివేయవచ్చు మరియు వాయిదా వేయవచ్చు.

ఆపిల్ వాచ్‌లో బ్రీత్ రిమైండర్‌లను ఎలా ఆఫ్ చేయాలి

బ్రీత్ రిమైండర్‌లను పూర్తిగా నిలిపివేయడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:

1. Apple వాచ్‌కి సమకాలీకరించబడిన iPhoneలో వాచ్ యాప్‌ను తెరవండి
2. “నా వాచ్” ట్యాబ్‌ను నొక్కండి
3. “బ్రీత్”పై నొక్కండి, ఆపై “బ్రీత్ రిమైండర్‌లు”కి వెళ్లండి
4. Apple వాచ్‌లో బ్రీత్ రిమైండర్‌లను నిలిపివేయడానికి “ఏదీ లేదు” ఎంచుకోండి

లక్షణాన్ని పూర్తిగా ఆఫ్ చేయకుండా, శ్వాస తీసుకోవడానికి మీరు తక్కువ లేదా ఎక్కువ రిమైండర్‌లను కలిగి ఉండాలనుకుంటే అదే సెట్టింగ్ విభాగంలో బ్రీత్ రిమైండర్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీని కూడా మార్చవచ్చు.

ఆపిల్ వాచ్‌లో బ్రీత్ రిమైండర్‌లను మ్యూట్ చేయడం ఎలా

మరో ఎంపిక ఏమిటంటే, బ్రీత్ రిమైండర్‌లను రోజు కోసం మ్యూట్ చేయడం, ఇది ఒక రోజు మాత్రమే ఫీచర్‌ను నిలిపివేస్తుంది మరియు ఫీచర్‌ను పూర్తిగా ఆఫ్ చేయదు:

1. Apple వాచ్‌కి సమకాలీకరించబడిన iPhoneలో వాచ్ యాప్‌ను తెరవండి
2. “నా వాచ్” ట్యాబ్‌ను నొక్కండి
3. “బ్రీత్”పై నొక్కండి మరియు “ఈరోజు కోసం మ్యూట్” కోసం టోగుల్‌ను తిప్పండి

మీరు బ్రీత్ ఫీచర్‌ని ఒక రోజు మ్యూట్ చేయాలా, కాసేపు స్నూజ్ చేయాలా లేదా పూర్తిగా ఆఫ్ చేయాలా అనేది పూర్తిగా మీ ఇష్టం మరియు మీరు Apple వాచ్‌ని ఎలా ఉపయోగిస్తారో.

వర్కౌట్ ట్రాకింగ్ మరియు ఇతర ఫిట్‌నెస్ సంబంధిత సామర్థ్యాలతో పాటు యాపిల్ వాచ్ పెడోమీటర్ మరియు హార్ట్ రేట్ మానిటర్‌తో సహా ఆరోగ్య నిర్వహణ కోసం ఆపిల్ వాచ్ అందించే వివిధ రకాల ఫంక్షన్‌లలో బ్రీత్ ఫీచర్ ఒకటి. ఐఫోన్ కూడా పెడోమీటర్‌గా పని చేస్తుంది మరియు స్టెప్స్‌తో పాటు దూరాన్ని కూడా ట్రాక్ చేయగలదు కాబట్టి ఇది ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ ఫంక్షనాలిటీతో ఆపిల్ వాచ్ మాత్రమే కాదు. కొంతమంది వినియోగదారులు కొన్ని ఫీచర్‌లను ఇతరుల కంటే మరింత ఉపయోగకరంగా చూడవచ్చు, కాబట్టి మీ స్వంత అవసరాలకు అనుగుణంగా ఈ ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్ ఫంక్షన్‌లను అనుకూలీకరించడం మంచిది.