Apple Watch యొక్క అంతర్నిర్మిత హృదయ స్పందన మానిటర్ ఫీచర్ వ్యాయామం మరియు సాధారణ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడం కోసం చాలా బాగుంది, అయితే మీ ప్రస్తుత స్థితిని బట్టి తిరిగి నివేదించబడిన హృదయ స్పందన సంఖ్య అసాధారణంగా ఉన్నట్లు మీరు ఎప్పటికప్పుడు గమనించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ డెస్క్ వద్ద కూర్చుని పని చేస్తూ ఉండవచ్చు మరియు మీ సాధారణ హృదయ స్పందన రేటుకు అనుగుణంగా కొంత సంఖ్యను చూడవచ్చు లేదా బహుశా మీరు వ్యాయామం చేస్తుంటే మీరు ఆశించిన దాని కంటే చాలా తక్కువ సంఖ్యను చూడవచ్చు.ఈ అవుట్‌లియర్ రీడింగ్‌లు యాపిల్ వాచ్‌లో కొంత తరచుగా జరుగుతాయి, అయితే సాధారణంగా సులువుగా పరిష్కరించడానికి ఒక కారణం ఉంటుంది.

రెండవ BPM రీడింగ్ కోసం వేచి ఉండండి

మొదట, మీరు సరిగ్గా కనిపించని రీడింగ్‌ని చూసినట్లయితే, వాచ్ హార్ట్ రేట్ గ్లాన్స్‌ని మరో కొన్ని సెకన్ల పాటు యాక్టివ్‌గా ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మరొక పఠనం లేదా అనేకం తీసుకోవచ్చు. మొదటి రీడింగ్‌లు బయటకు వచ్చినట్లయితే తరువాతి రీడింగ్‌లు మరింత ఖచ్చితమైనవిగా ఉంటాయి, ఉదాహరణకు డెస్క్‌లో కూర్చున్నప్పుడు నా హృదయ స్పందన రేటు 150 BPM అని నేను రీడింగ్‌లను కలిగి ఉన్నాను (రండి నేను అంత కాఫీ తాగలేదు!) కానీ హృదయ స్పందన రేటును కొంచెం ఎక్కువసేపు చదవడానికి వాచ్‌ని అనుమతించిన తర్వాత, అది సాధారణంగా ఊహించిన పరిధికి తిరిగి వచ్చింది. ఈ అవుట్‌లియర్ రీడింగ్‌లు చాలా సాధారణం మరియు బహుశా సాఫ్ట్‌వేర్ నవీకరణ వీటిని పరిష్కరించగలదు.

సరే, మీరు Apple వాచ్‌ని మరో నాలుగు చదవడానికి అనుమతించారు మరియు హృదయ స్పందన రేటు ఇంకా తక్కువగా ఉందా? ఎందుకు?

ఆపిల్ వాచ్ బ్యాండ్‌కు స్నగ్ ఫిట్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి

Apple Watch యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం సరిగ్గా లేని హృదయ స్పందన రీడింగులను అందించడానికి వాచ్ బ్యాండ్ యొక్క ఫిట్ కారణంగా కనిపిస్తుంది. అటూఇటూ తిరిగే లేదా వాచ్ మరియు స్కిన్ మధ్య గుర్తించదగిన ఖాళీలను కలిగి ఉండే వదులుగా సరిపోయే బ్యాండ్ సులభంగా సరికాని రీడింగ్‌కు కారణమవుతుంది. అత్యంత ఖచ్చితమైన హృదయ స్పందన రీడింగ్‌ల కోసం, మీరు Apple వాచ్‌ని మీ చర్మానికి చాలా స్నగ్‌గా ధరించారని నిర్ధారించుకోవాలి, ఇది Apple Watch స్పోర్ట్ బ్యాండ్‌లు మరియు మాగ్నెటిక్ లాచెస్‌తో కూడిన వివిధ బ్యాండ్‌లతో కొన్ని ఇతర వాటి కంటే కొంచెం సులభం. బ్యాండ్‌లు, ముఖ్యంగా లింక్ బ్రాస్‌లెట్. మీకు Apple వాచ్ స్పోర్ట్ బ్యాండ్ లేకపోతే, మీరు 'అధికారిక' ప్లాస్టిక్ బ్యాండ్ కోసం Appleలో చెల్లించే దానికంటే చాలా తక్కువ ధరకు మీరు Amazon నుండి ఆశ్చర్యకరంగా మంచి నాణ్యత గల నాక్-ఆఫ్ Apple Watch Sport బ్యాండ్‌ని పొందవచ్చు. మీరు ఏ బ్యాండ్‌ని ఉపయోగించినా, అది ఉత్తమ ఫలితాల కోసం సరిగ్గా సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి.

చర్మం లేదా ఇతర సెన్సార్ అవరోధాల కోసం తనిఖీ చేయండి

Apple Watch సరికాని రీడింగ్‌లను అందించడానికి మరొక తరచుగా కారణం ఏమిటంటే, పరికరం వెనుక భాగంలో ఉన్న Apple Watch లైట్ సెన్సార్‌లు అడ్డుపడితే, అది ధూళి, భారీ ధూళి, ఫిల్మ్, ఎండబెట్టని లోషన్‌లు లేదా సన్‌బ్లాక్ కావచ్చు. వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి, సన్‌బ్లాక్ యొక్క నిర్దిష్ట బ్రాండ్‌లు (బహుశా రకాలు?) Apple Watch హృదయ స్పందన రీడింగ్‌ను తగ్గించగలవు, కాబట్టి మీరు Apple వాచ్‌తో ఆరుబయట వ్యాయామం చేస్తే మరియు సన్‌బ్లాక్ ధరిస్తే, మీరు దానిని గుర్తుంచుకోవాలి సరికాని వినికిడి రేటు రీడింగ్ యొక్క సాధ్యమైన కారణం. సాధారణంగా వాటర్‌ప్రూఫ్ రకాలతో కనిపించే, అప్లికేషన్‌లో మెరిసే గ్రేజియర్ సన్‌బ్లాక్ రకాలతో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, అయితే సన్‌బ్లాక్ క్రీమ్‌లు ఎండిపోయి చర్మం మెరుస్తూ ఉండవు.

ఒక బగ్? ఒక సాఫ్ట్‌వేర్ సొల్యూషన్?

ఇంతకుముందు సూచించినట్లుగా, కొన్ని సాఫ్ట్‌వేర్ సమస్యలు Apple Watch హృదయ స్పందన రేటు మానిటర్ సరికానిదిగా ఉండే అవకాశం కూడా ఉంది, కాబట్టి మీరు Apple Watchకి అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు WatchOS అప్‌డేట్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోండి. సంభావ్య బగ్ పరిష్కారాలు లేదా పరికరాల సామర్థ్యాలకు మెరుగుదలలు.ఉదాహరణకు, భవిష్యత్తులో Apple వాచ్ అప్‌డేట్‌లో మొదటి హృదయ స్పందన గ్లాన్స్ రీడింగ్‌ని విస్మరించవచ్చు, ఇది సాధారణంగా సరికానిది మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే ఖచ్చితమైన BPMని చూపుతుంది.

దీని విలువ కోసం, యాపిల్ వాచ్‌ని మళ్లీ కొత్తగా సెటప్ చేయడానికి రీసెట్ చేయడానికి మరియు తొలగించడానికి ప్రయత్నించాను మరియు ఫీచర్ తప్ప, ఇది హృదయ స్పందన పఠన సామర్థ్యంలో తేడా లేదు మీ కోసం పని చేయడం లేదు, ఆ ట్రబుల్షూటింగ్ దశ ఫలించదు.

Apple Watch హృదయ స్పందన మానిటర్ ఖచ్చితమైనదని మీరు కనుగొన్నారా? మీరు అప్పుడప్పుడు దోషాలను అనుభవిస్తున్నారా? హార్ట్ రేట్ రీడింగ్ ఫీచర్‌తో మీకు ఏవైనా ఉపాయాలు లేదా అనుభవం ఉంటే వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి.