Apple వాచ్‌లో స్టాండ్ అప్ రిమైండర్‌ను ఎలా ఆఫ్ చేయాలి (లేదా ఆన్) చేయాలి
"నిలబడవలసిన సమయం!" రిమైండర్ ఆరోగ్యకరమైన దిశలో కాదనలేని విధంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ప్రతి గంటకు ఒక నిమిషం పాటు నిలబడమని మరియు చుట్టూ తిరగమని ఆపిల్ వాచ్ చెప్పాలని అందరు వినియోగదారులు కోరుకోరు. అదనంగా, ప్రతి గంటకు నిలబడటం ఆచరణాత్మకం కానప్పటికీ, అసాధ్యం కాకపోయినా, కొంతమంది వినియోగదారులు తాత్కాలిక ప్రాతిపదికన అయినా ఫీచర్‌ని నిలిపివేయాలని లేదా తర్వాత సమయంలో మళ్లీ ఫీచర్‌ని మళ్లీ ప్రారంభించాలని కోరుకోవచ్చు.
ఆపిల్ వాచ్‌లో స్టాండ్ రిమైండర్‌ను ప్రారంభించండి లేదా నిలిపివేయండి
ఆపిల్ వాచ్‌లోని అనేక ఇతర సెట్టింగ్‌ల మాదిరిగానే, మీరు స్టాండింగ్ యాక్టివిటీ సెట్టింగ్‌ని సర్దుబాటు చేయడానికి జత చేసిన iPhoneని ఉపయోగిస్తారు:
- జత చేసిన iPhoneలో Apple వాచ్ యాప్‌ని తెరవండి
- "నా వాచ్"కి వెళ్లి, ఆపై "కార్యకలాపం" ఎంచుకోండి
- “స్టాండ్ రిమైండర్” కోసం సెట్టింగ్‌ను కావలసిన విధంగా ఆన్ లేదా ఆఫ్ స్థానానికి టోగుల్ చేయండి, ప్రభావం తక్షణమే జత చేసిన Apple వాచ్‌కి బదిలీ చేయబడుతుంది
- పూర్తయిన తర్వాత iPhoneలో Apple Watch యాప్ నుండి నిష్క్రమించండి
సెట్టింగ్ ఆఫ్‌తో, Apple వాచ్ ప్రతి గంటకు లేచి నిలబడి 'కొద్దిగా ఒక నిమిషం కదలండి' అని నడ్డం ఆపివేస్తుంది, కానీ, ఇది గమనించాల్సిన విషయం, ఇది ఇప్పటికీ మీ స్థితిని ట్రాక్ చేస్తుంది కార్యాచరణ. అందువల్ల, మీరు రిమైండర్‌ను ఆఫ్ చేసినా లేదా ఆన్ చేసినా, మీ స్టాండ్ కౌంట్ యాక్టివిటీ రింగ్‌లో మరియు Apple వాచ్ యొక్క యాక్టివిటీ మానిటరింగ్ ఫీచర్‌లలో మరెక్కడైనా పని చేస్తూనే ఉంటుంది మరియు మీ నిలబడి మరియు నిశ్చల ప్రవర్తనను పర్యవేక్షిస్తుంది.
చాలా మంది Apple వాచ్ వినియోగదారుల కోసం క్రమం తప్పకుండా ఒక నిమిషం పాటు నిలబడి ఆఫీసు ఉద్యోగాలు చేయగలిగితే, డెస్క్‌లో ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు లేదా టీవీ ముందు ఉన్న సోఫాలో కూడా వారు వెళ్లిపోవాలి. స్టాండ్ రిమైండర్ ఆన్ చేయబడింది.వాస్తవికత ఏమిటంటే, కూర్చోవడం మన ఆరోగ్యానికి ఖచ్చితంగా భయంకరమైనది, మరియు అధ్యయనాలు ఎక్కువ కూర్చోవడం అకాల మరణం, గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు సాధారణ జీవక్రియ పనితీరుతో ముడిపడి ఉన్నాయి మరియు దీనిని ప్రదర్శించడానికి సమగ్ర అధ్యయనాల కొరత లేదు. కనుక ఇది వినియోగదారు ప్రాధాన్యతకు సంబంధించిన అంశం అయినప్పటికీ, మీరు చేయగలిగితే, మీరు స్టాండ్ రిమైండర్‌ను ఆన్ చేసి, స్టాండ్ యాక్టివిటీ రింగ్‌ను పూరించడానికి పని చేయాలి. రిమైండర్ మీరు ఫిట్‌నెస్ గింజ అయినా లేదా సగటు గింజ అయినా Apple వాచ్ యొక్క సూక్ష్మమైన కానీ చాలా శక్తివంతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి.
నేను స్టాండ్ అప్ రిమైండర్ సమయాన్ని మార్చవచ్చా? ప్రతి గంటకు ఎందుకు? ఒక్క నిమిషం ఎందుకు?
ప్రస్తుతం, మీరు స్టాండ్ అప్ రిమైండర్ సమయాన్ని మార్చలేరు, ఇది మిమ్మల్ని ఎప్పుడైనా కూర్చున్న గంటను నడ్జ్ చేయడానికి మరియు ఒక నిమిషం పాటు తిరగమని చెప్పడానికి సెట్ చేయబడింది. ఇది ఏకపక్షంగా అనిపిస్తే, మరియు ప్రతి గంటకు మిమ్మల్ని నెట్టడానికి మరియు ఒక నిమిషం పాటు తిరగమని ఆపిల్ వాచ్ స్టాండ్ రిమైండర్‌ను ఎందుకు ఎంచుకుంది అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఇది బహుశా ఇలాంటి అధ్యయనాల వల్ల కావచ్చు, ఇది ప్రతి గంటకు తేలికపాటి కార్యాచరణను ప్రదర్శించింది. నిరంతరం కూర్చోవడం వల్ల కలిగే అత్యంత హానికరమైన ప్రభావాలను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
చివరిగా, మీకు ఇంకా Apple వాచ్ లేకపోతే, ఐఫోన్‌లో ఫిట్‌నెస్ మరియు మోషన్ ట్రాకర్ మరియు హెల్త్ యాప్‌లోని పెడోమీటర్ ఫీచర్‌లతో సహా అనేక ఫిట్‌నెస్ మరియు హెల్త్ ఫీచర్‌లు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. మీ స్వంతంగా బాగా పనిచేసే iPhone, మీరు కొంచెం 'స్టాండ్ అప్' నడ్జ్ పొందకపోయినా, అది మీ ఇష్టం.
