డైట్ చేయండి & సిరితో ఆరోగ్యంగా తినండి

Anonim

తదుపరిసారి ఆ డోనట్‌లో ఎన్ని గ్రాముల చక్కెర ఉందని మీరు ఆలోచిస్తున్నప్పుడు మరియు జంక్ ఫుడ్‌లో మీకు కేటాయించిన రోజువారీ క్యాలరీలను తగ్గించబోతున్నట్లయితే, మీ iPhone లేదా iPadని తీసి సిరిని అడగండి . వోల్ఫ్రామ్ ఆల్ఫాలో జ్ఞాన సంపదను పొందడంలో సిరి యొక్క సామర్థ్యానికి ధన్యవాదాలు, మీరు సవివరమైన ఆహార సమాచారాన్ని తిరిగి పొందడానికి సిరిని ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రారంభించడానికి, మీరు సిరిని క్యాలరీల గణనలు, చక్కెర, కొవ్వు లేదా ప్రొటీన్‌ల పరిమాణం మరియు ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ అవుతున్నాయి అనే సమాచారాన్ని పొందడానికి సిరిని అడగగల ఆహారపు విచారణల రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ప్రత్యేక కార్యకలాపాలు:

  • ఇందులో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి ?
  • పంచదార ఎన్ని గ్రాములలో ఉంది ?
  • ఈ సమయంలో ఎన్ని కేలరీలు ఖర్చవుతాయి?
  • లో ఎన్ని కేలరీలు ఉపయోగించబడతాయి?
  • ఇందులో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి ?

కొన్ని నిర్దిష్ట ఉదాహరణల కోసం, సిరిని ఈ క్రింది రకాల ప్రశ్నలను అడగడానికి ప్రయత్నించండి:

  • ఒక చీజ్ బర్గర్‌లో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?
  • కోక్ డబ్బాలో ఎన్ని గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది?
  • ఒక గంట పరుగులో ఎన్ని కేలరీలు కరిగిపోతాయి?
  • ఒక గంట కూర్చున్నప్పుడు ఎన్ని కేలరీలు వినియోగిస్తారు?

ఆహారంలోని క్యాలరీలు మరియు ఆహార పదార్థాలను ట్రాక్ చేసే మరియు అంచనా వేసే అన్నిటిలాగే, వస్తువుల పరిమాణం మరియు పరిమాణంపై కొన్ని అంచనాలు ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు అడిగే చీజ్‌బర్గర్ గురించి సిరి తెలుసుకోవాలని అనుకోకండి. డోనట్ బన్‌లో చుట్టబడిన 15 బేకన్ ముక్కలతో కూడిన ట్రిపుల్ పౌండర్. అలాగే, సిరి శరీర బరువు మరియు పరిమాణం యొక్క సగటుల ఆధారంగా కార్యకలాపాల యొక్క క్యాలరీ వినియోగంపై కొన్ని అంచనాలను చేస్తుంది, ఆ సంఖ్యలు వ్యక్తికి మరియు వారి శారీరక స్థితిపై స్పష్టంగా మారుతూ ఉంటాయి.

Siriతో మీరు చేయగలిగే పనులు మరింత ఉపయోగకరమైన వర్గాలలోకి విస్తరింపజేయడం కొనసాగుతుంది, సిరి మరింత అర్థవంతమైన సహాయకుడిగా పరిణామం చెందడంతో ఈ ట్రెండ్ కొనసాగుతుందని ఆశించండి.

డైట్ చేయండి & సిరితో ఆరోగ్యంగా తినండి